Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)
Mit dieser relativ leicht erlernbaren Entspannungstechnik ist es möglich, durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers zu erreichen. Idealerweise kann die Muskelspannung reduziert und der Entspannungszustand gezielt und kontrolliert auch im Alltagsleben herbei geführt werden. Sie gilt als geeignete Methode zur Stressbewältigung und Stressprävention.
Wir bieten diesen Kurs als Selbstzahlerleistung für kleine, individuelle Gruppen mit maximal 6-7 Teilnehmern an.
Kursgebühr: 10 Termine à 60 min. für 98,– € pro Person.
Der Kurs findet montags von 18-19 Uhr statt.
ACHTUNG: Der aktuelle Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie von uns über zukünftige Kurstermine informiert werden möchten, melden Sie sich bitte mit einer E-Mail unter dem Stichwort „PMR“ für die Warteliste an. Vielen Dank!
Bitte melden Sie sich bei Interesse per Mail an info@physiowell-bielefeld.de oder telefonisch unter 05224 / 69848 (Stichwort: PMR) an. Für die Anmeldung brauchen wir Ihren Namen, Vornamen, Ihre Adresse und eine Telefonnummer, unter der Sie ggf. für Rückfragen erreichbar sind.
Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung eine Rechnung über die Kursgebühren, die vor Kursbeginn zu zahlen ist. Bei Stornierungen bis eine Woche vor Kursbeginn fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 15% der Kurskosten an. Bei späterer Stornierung oder Nichtteilnahme an einzelnen Kursabenden können wir keine Kursgebühren zurückerstatten. Für die Erstellung einer Teilnahmebescheinigung ist die Teilnahme an mindestens 8 von 10 Kurseinheiten erforderlich.
Wir behalten uns vor, bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den Kurs abzusagen oder zu verschieben.
Flyer „PMR“ als pdf zum Download (ca. 84 KB)
Wichtiger Hinweis
Alle hier aufgeführten Texte zu Behandlungsmethoden und Konzepten dienen ausschließlich der persönlichen Information. Sie können in keinem Fall ärztlichen Rat ersetzen und werden hier ohne jede Gewähr wiedergegeben. Insbesondere enthalten diese Texte keinerlei Heilungs-, Gesundungs- oder Wirkungsversprechen; sie haben rein informativen Charakter und erheben keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit.
